Power Pilates
Condiciona todo o corpo e proporciona um treino completo de força e resistência muscular, além da melhora no sistema cardiovascular.
Benefícios do Power Pilates
- Aumento da resistência cardiovascular
- Ganho de força e agilidade
- Queima de calorias
- Melhora da coordenação motora
- Melhora da mobilidade
- Melhora da saúde mental
É uma excelente alternativa para quem está cansado dos exercícios mais tradicionais de academia. Trabalha o condicionamento físico em geral, a resistência cardiorrespiratória, e proporciona alto gasto calórico.
Nosso exclusivo Power Pilates é uma versão mais intensa e dinâmica, ideal para quem quer mais força, resistência e condicionamento.
Tudo isso com um ambiente acolhedor, profissionais qualificados e uma estrutura pensada nos mínimos detalhes para você evoluir com segurança.
Cada aula uma nova experiência, venha conferir!